2017年1月7日土曜日

正月太り解消!40代の女性もダイエット成功!一宮、春日井、江南、稲沢。

40代の女性が11月に体験に!

「私、夜勤をしてて生活が不規則なのですが、

こんな私でも痩せれますか?」

と来店。

50分のシェイプアップコースで、正月を含む2ヶ月で

11月     体重 52.9kg   体脂肪率 29.2%

2ヶ月後   体重 48.6kg   体脂肪率 25.1%


体重が  ‐4.3kg  体脂肪率が  ‐4.1%


体脂肪率下がって、体重の減り以上に引き締まりました(^^)

「加圧トレーニングって芸能人がやってるのを知ってましたが

やってる意味が解りました!

痩せて、自分を好きになれたし、

肌の調子もいいし、肩こりもなくなった。

快適なカラダです(*^^)v」

と。


ストレスが減り、笑顔の方がどんどん増えて、嬉しいです(*^^)

 

この人は何をした?


・週に2回の加圧トレーニング

・たんぱく質を意識した食事。

・食事を記録してトレーナーにアドバイスを。

・睡眠を6時間確保。

・スガキヤの和風とんこつ鍋つゆで鍋を作った。

・毎日、体重計に乗った。

・自分のカラダの変化をよく見た。

・自分の良いところを褒めた(^^)




2017年も一緒にダイエットを楽しみながら、ステキな一年にして行きましょう\(^o^)/
 


最近始めたトレーナーブログ
なぜ痩せるか?どうしたら痩せるか?
などお客様からの質問が多い疑問を詳しく解説しています。
↓↓↓
http://kaatsu.hatenablog.jp/entry/2016/09/28/193329 


代謝を上げて、ダイエットした体をキープする習慣も身に付けてもらいます。

美しく、笑顔が似合、疲れにくいカラダを手に入れて、人生をより楽しんでください\(^^)/


お客様がニコニコするような方法、知識、環境、会話をTHではどんどんとしていきます。


トレーナーもしっかり、質問、疑問、悩みを会話やメールでお答します。

加圧スタジオTHの今村と橋本と則武がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれる。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1 

電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

体験予約、お問い合わせはこちら
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春日井 託児ありダイエット

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加圧スタジオTH 春日井店
住所:春日井市春見町52-9シティイトウビル1A
TEL:080-5115-7354 


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医療法人 育徳会 磯村歯科医院教室
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土曜日12:45
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