2016年3月21日月曜日

授乳中の3ヶ月ダイエット結果!

3ヶ月で目標に到達!

30代の授乳中の女性のダイエット結果。

食生活に授乳への影響がでないような指導をしました。

子供の事を考えつつ、自分も痩せたい!

そんな希望を叶えました。

12/15 体重 60.4kg 体脂肪率 29.7%

3/17 体重 54.3kg 体脂肪率 24.0%

目標の55kgを切りました。

これは、トレーナーだけの力ではありません。

お客様の「痩せたい!」という意志と行動とトレーナーの共同作業の結果です。

そして、痩せたことにより以前より怒らなくなった!自分を好きになった!
体力が付き楽しめる時間が増えた!
子供と遊んでも疲れない!

など、

人生が以前より楽しくなってます♪

加圧スタジオTHの今村と橋本がダイエットのコツをしっかり教えます!
そして、続けれるんです。


そして、以前より人生を楽しくなっていただきます。



運動をしているので数値以上に

引き締まりが期待できます☆

いくつなっても綺麗になれますね(^^)

動してなく代謝が下がってしまった人、
ウォーキングなどの軽い運動しかしていなく筋力が落ちてしまった方でも

今村式加圧トレーニングはできます。

現在、76歳の方も今村式加圧トレーニングに通われてます(^^)


今村式加圧トレーニングとおすすめの食事をした結果のお客様写真です。↓↓↓

http://th-studio.blogspot.jp/p/blog-page.html?m=1

電話でもメールでもLINEでも親身になって質問に答えます。
※トレーニング中で電話にでれない時があります。その場合、留守番電話に要件と連絡先を入れていただければ、折り返しお電話をいたします。

ダイエット成功と健康体を目指す方に役立つ情報を今村と橋本がお伝えします。

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一宮 ダイエット

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