2015年10月5日月曜日

カフェ気分で簡単ダイエット食!

今日の朝食は、カフェごっこしましまた。

いまむぅカフェ!


糖質90%offのヌッカパンのサンドウィッチ。
目玉焼き&キャベツ千切り。
ゼロ脂肪ヨーグルト。
挽きたて豆のコーヒー。

メインのサンドウィッチは、実は凄く簡単です。

セブンイレブンのサラダチキンを少し温め薄切りに。
キャベツの千切りを塩コショウで炒め、
それをトースターで焼いたヌッカパンで挟むだけ。

タンパク質がしっかり摂れて、糖質もひかえれる。

しかも、オシャレでカフェ気分で美味しく、朝からウキウキして幸せ感じれました。

ちょっとした工夫で簡単に幸せ気分を感じましょ(^^)v


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