2015年7月15日水曜日

5/14開始のお客様の今。

5/14に今村式加圧トレーニングの30分11回のコースを始めたお客様から

5/14 52.4kg だったのが
7/3 47.9kg !!

目標だった48kgを達成しました。

しかも、トレーニングしての48kgなので

見た目は数値以上に引き締まった!

とお客様が報告が☆

自分では50kgの壁を越える事ができずに

今村式加圧トレーニングの体験を受けた。

加圧トレーニングとわかりやすい簡単な運動、脂肪を燃やすサイクルに入れる方法をお客様が実践した結果です🎵




今村の昼食!

タンパク質たっぷり弁当。

キャベツの千切り、トマト、鮭の塩焼き、鶏むね肉としめじ&えのきのしょうが炒め、ラカント&しらす入りの美味しい玉子焼き☆、コンニャク炒め。

弁当にすると量が必要量で抑えられ、食べ過ぎませんでした!

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