2014年4月14日月曜日

道連れトレッキング

愛のムチ

トレッキングに暇してた親を道連れ(笑)

もちろん、自然とトレーナー魂が
親が少し息の上がるくらいのペースで登りました♪
ついでに脚を鍛えてやります(笑)

舗装路の多度山に登って山頂で昼食。片道3.5km.登り60分、下り45分くらい。

親66歳の感想は、
「坂が急になると太ももが張ってきて、汗も少し出て気持ち良かった。また、連れてきてよ。」
と。

自分も楽しいし、親孝行にもなる♪
親も歩く延長みたいな運動で山頂まで行けたら達成感も☆

本当は、もう少し追い込みたかった…

介護されたくない親。

だったら介護が必要ないカラダに加圧トレーニングとウォーキングなどで楽しみながら僕がしてあげます(^^)

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