2014年4月22日火曜日

100歳でも

100歳になっても筋肥大は起こるのか?

こんな疑問に対して研究してる人が世界には結構います。

そして、ある運動研究では8週間後の検査では10人中10人全てに筋横断面積に増加がみられた。

個人差はあるが100歳になってもかなりの確率で筋肥大がおこってます!

加圧スタジオTHのお客様の最高齢80歳。もちろん、医師の診察後です。

この研究でのトレーニング方法を「はらだ内科教室」での糖尿病改善加圧トレーニングに組み込んでます。

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