2014年3月4日火曜日

腕のダルさが(^^)

加圧トレーニングを始めて2ヶ月。40代の女性。

週に2回60分のマンツーマンコース。

ダイエットで始めたお客様が5kg痩せました。

しかも、ランニングすると3kmで腕がダルくて走れなかったのが、最近、ダルくならない(^^)

「肩や肩甲骨の運動の成果だなぁ(^^)」とお客様は言ってます。


もう一人、加圧教室に2ヶ月週一回30分通うお客様。60代女性。

体重は3年前より10kg痩せたが、膝が痛いしカラダが重かった…

それが加圧教室に通って2ヶ月経った今、膝の痛みも出ないし、階段もラクラク上がれるようになった♪

何て素晴らしい事を言ってくれるのでしょう☆

これも本人が「やろう!」と決意して通ってくれた本人の成果です。

教室で行っている今村式加圧トレーニング動画。
自宅用ベルトさえあれば時間のない人でもYouTube見てできます(^^)
↓↓↓↓↓↓
http://youtu.be/k3CnvqNGlBs
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