2013年1月24日木曜日

自分を感じる☆

最近、マラソン練習で右ひざが痛みだす。

痛みある時でも週に1回の加圧トレーニングは、

欠かしません。

痛みあるところをしっかり感じながら、

自分のカラダと向き合いながらいつもより

動きに気を遣いながらできるので、

こんな時のほうが自分をより感じれて、

メニューも動かす範囲も考えながら

痛いところに負荷をかけずにできます。

ありがたい☆




名古屋 栄 錦 加圧 ダイエット TH(ティーエイチ) 
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TEL:090-7302-8885(仮)

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