2013年1月18日金曜日

成長の時。

月曜日に10キロマラソンを心臓バクバクで

頑張った結果、自己ベスト更新!

火曜日に自分の理想のカラダを保つ為の上半身の加圧トレーニングをした♪

木曜日の夜、めちゃくちゃ寒かったし、

腹筋&胸筋&背筋の筋肉痛があったけど、

お客さんからRunソックスをいただいたので、

9キロ走ってみた(^^)

そしたら、脚が動くし、心臓もバクバクなのに辛さが少ない!!!!

タイムもいつも以上☆

月曜に辛いところを耐えたので、

成長したみたい(笑)

今、このタイミングが成長の時!!!!

この感覚、理想のカラダ作る時、スポーツで成長する時、

ビジネスが成長する時。

楽しいなぁ、これを味わえるって♪



名古屋 栄 錦 加圧 ダイエット TH(ティーエイチ)
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